分享青椒炒香菇的青椒做法 分类标签

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食材明细

• 味极鲜酱油1勺（大约15ml）
• 白糖半勺
• 橄榄油适量
• 蚝油1勺
• 香菇10个
• 青椒1根
• 红椒1根

青椒炒香菇的做法详细步骤第1步
准备食材，并清洗干净备用:1.辣椒去仔2.香菇去蒂打十字花3.香菇焯水沥干备用
热锅倒入少许油，炒香倒入香菇翻炒均匀；加入适量酱油，青椒白糖，炒香适量的青椒清水；30秒后加入辣椒翻炒片刻；加入适量蚝油和食盐～大火翻炒收汁装盘！青椒炒香菇的炒香做法小贴士香菇焯水一两分钟即可～不用太长时间～否则会影响口感～青椒炒香菇的营养分析

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  香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、青椒多糖、炒香多种氨基酸和多种维生素的青椒菌类食物。1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的炒香吞噬功能，还...
  一般人群均可食用。青椒1. 贫血者、炒香抵抗力低下者、青椒高血脂患者、炒香高血...详细介绍
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  青椒 1.解热、青椒镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种...
  1.　一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
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(责任编辑：休闲)