青椒炒豆干
时间:2025-07-05 22:08:12 出处:热点阅读（143）
分享青椒炒豆干的青椒做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
- 白豆干3块
- 青椒1个
- 葱花适量
- 黄豆油适量
- 黑胡椒适量
- 鸡精适量
- 椒盐适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 辣椒面适量
把豆干和青椒洗净放在菜板上，待切条
葱花适量
第2步辣椒可以切片也可以切长条状备用
豆干切丝
第3步油锅加热，青椒等待热了加黄豆油
油热了加入葱花炸下闻到香味即可
第4步黑胡椒和椒盐等菜放进去后炒熟放这些材料
鸡精最后菜熟了再放，青椒
第5步把菜一起放入热油锅中
放点辣椒面
第6步熟了后，青椒放点生抽
成熟了，炒豆可以吃了
青椒炒豆干的青椒做法小贴士记得要葱花炸下，不然豆干有生豆气味很难吃，炒豆青椒炒豆干的青椒营养分析
青椒 1.解热、镇痛：辣椒辛温，炒豆能够通过发汗而降低体温，青椒并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种...
1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
青椒菜谱： 青椒土豆丝 青椒皮蛋 青椒土豆丝 更多做法>
大豆 1. 增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力；2. 防止血管硬化：黄豆中的卵磷脂可除掉附...
一般人群均可食用1. 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的...详细介绍
大豆菜谱： 山yao黄豆肉骨汤 豆腐泡大豆芽发菜汤 大豆甜桔梗猪腰汤 更多做法>
分享到：
温馨提示：以上内容和图片整理于网络，仅供参考，希望对您有帮助！如有侵权行为请联系删除！